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肝郁气滞血瘀,拔罐要把哪里的穴位?

阳陵泉穴位：足少阳胆经之“合穴”，八会穴之一，筋全阳陵泉，位于腓骨小头前下方凹陷中。压法：切压法、捏压法、扪压法；足三里穴位：足阳明胃经之“合穴”，位于犊鼻穴下3寸，胫骨首嵴外一横指处。

点穴疏肝解郁 穴位：太冲穴、气海穴 太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处；气海穴位于腹正中线脐下一寸半。按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。

操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节，结节有很多种表现，如黄豆大小，在结节明显处应进行留罐，一般可留10~15分钟。

教大家拍两个穴位：大包穴和章门穴，帮助我们疏肝解郁。适当的运动，舒张肢体，可以调动我们情绪。

“拍打”疗法真的有效吗?拍打身体哪些部位能养肺?

有好处。拍打后，全身感到轻松。拍打法有助于强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，并有促进血液循环、增强内脏功能和代谢的积极作用。可治疗中风后遗症、冠心病、动脉硬化、肺气肿、肺心病、肌肉发育不良、骨质增生、腹胀、便秘等。

中医讲鼻窍通于天，天府穴（见下图）暗含着这个意思，就是能治鼻子的各种疾患。

拍打胸背——缓解胸闷 取站立位，两脚自然分开与肩同宽，两手自然甩动，到体前的肘臂以肘带手，以手掌掌面拍击对例胸部，到背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍对侧背部，拍打时身体要放松，呼吸要自然，不要憋气。

排淤疗法每个人都需要

1、由于排瘀疗法要刺破皮肤，需要做排瘀的朋友，建议到正规的机构治疗，保证治疗环境的卫生安全。没有经过系统学习和临床经验的朋友也不要轻易尝试去操作排瘀。瘀堵是万病之源。